Currículo simples: como fazer um que funciona em 2026

Quem procura um modelo de currículo simples encontra sempre a mesma cena: um arquivo de duas ou três colunas, ícones de telefone e e-mail, gráfico de barras para nível de inglês e uma faixa colorida no topo. Fica bonito na tela e chega embaralhado do outro lado. A Gupy recomenda, na própria documentação, formatação simples com 1 coluna e sem imagens, e é esse desenho que este guia ensina a montar.

O que é um currículo simples (e o que ele não é)

É um currículo em coluna única, com títulos de seção convencionais, datas no formato MM/AAAA e nenhum elemento gráfico carregando informação. O conteúdo pesa o mesmo de um currículo desenhado: formação, experiência, habilidades e resultado. Simples descreve a estrutura do arquivo, e não o tamanho da trajetória de quem escreve.

A confusão que mais aparece é tratar simples como vazio. Título de seção com nada dentro ocupa o espaço que a evidência precisaria, e bloco que você não tem como preencher é pior que bloco ausente. O CIEE do Paraná listou em 29 de abril de 2025 o que não entra no currículo, e boa parte da lista são blocos que existem só para preencher modelo: objetivo genérico, dados pessoais sem relação com a vaga e seções de qualificação que ninguém consegue comprovar.

Uma página resolve a maior parte dos casos. O material do Vagas.com sobre tamanho de currículo, publicado em 24 de maio de 2024 e atualizado em 29 de abril de 2026, recomenda uma página para quem tem menos de dez anos de experiência e admite a segunda a partir daí. Nenhuma lei brasileira fixa número de páginas, formato de arquivo ou tipo de letra: as duas leis que este post cita tratam de discriminação e de dados pessoais, não de diagramação.

Simples também não significa sem palavras-chave. Um arquivo limpo com o vocabulário errado continua invisível, e o guia de palavras-chave para currículo mostra como montar essa lista a partir da própria vaga.

Por que a coluna única é o formato que o ATS lê

A leitura automática transforma o arquivo em uma sequência de texto. Em duas colunas, o parser lê a linha da esquerda, depois a da direita, e a sua formação acaba colada na sua experiência. Ícone e gráfico viram ruído, porque o dado que eles carregam não existe como texto. A própria Gupy recomenda uma coluna e nenhuma imagem.

Essa recomendação está na página em que a plataforma explica o preenchimento automático de currículo, publicada em 16 de janeiro de 2026. O texto diz que o candidato pode enviar o arquivo em PDF, .doc ou .docx, que a tecnologia que traduz o arquivo para os campos do cadastro se chama Parser e que essa equivalência não chega a ser 100%. A revisão campo a campo depois do upload é sua, e não da plataforma.

A mesma página nomeia os problemas clássicos de leitura: informações quebradas por colunas duplas, texto dentro de imagem e seções fora de ordem, com títulos pouco claros. Ela afirma ainda que nenhuma decisão é tomada pelos agentes de IA nesse processo, que serve para preencher campos, e que a empresa recrutadora recebe o cadastro estruturado, não o arquivo enviado. Se a sua dúvida é o que acontece com o perfil depois disso, o post sobre como passar na triagem da Gupy cobre essa parte.

Tabela e caixa de texto merecem uma ressalva. Não encontramos fonte oficial de plataforma brasileira nomeando tabela, caixa de texto, cabeçalho ou rodapé como problema de leitura automática. O que está documentado por escrito, na Gupy, são colunas duplas, imagens e ordem das seções. Trate o resto como precaução, e não como regra citável.

Como testar o seu arquivo em trinta segundos

Abra o PDF e clique e arraste o mouse do começo ao fim do texto, como se fosse copiar tudo. Se a seleção pegar as frases na ordem em que você escreveu, o parser também vai. Se ela pular do rodapé para o meio da página, o arquivo precisa ser refeito em coluna única.

O segundo teste é colar o texto selecionado em um editor simples. Cargo, empresa, período e descrição precisam aparecer juntos, um bloco depois do outro. Se a ordem chegar trocada ali, ela chega trocada no cadastro.

Quanto tempo alguém passa lendo o seu currículo

Dois números circulam no mercado brasileiro, e eles não medem a mesma coisa. A Gupy cita o Glassdoor para dizer que a primeira avaliação leva cerca de 6 a 7 segundos. A Forbes Brasil publicou em 18 de maio de 2026 que empresas gastam em média 11,2 segundos por currículo, segundo um estudo da InterviewPal. A matéria nomeia a fonte e não descreve amostra nem período, então o número não dá para conferir de trás para frente.

Os dois apontam para a mesma decisão prática. O topo da primeira página decide a leitura, e é lá que ficam o cargo que você busca, as experiências mais recentes e as competências que a vaga repete.

O que cortar do currículo: checklist

Corte o que ocupa espaço sem carregar evidência. Alguns itens da lista saem por motivo legal, não estético.

• Foto, a menos que a vaga exija.
• RG, CPF, nome dos pais, estado civil e religião.
• Tabela de habilidades com barra, estrela ou gráfico.
• Objetivo genérico do tipo "em busca de uma oportunidade para crescer".
• Bloco de referências com nome e telefone de terceiros.
• Seção que você não consegue preencher com fato verificável.
• Nome repetido no cabeçalho e "currículo" escrito como título do arquivo.

Dois dos itens acima não são questão de gosto. A Lei 9.029/1995 proíbe prática discriminatória e limitativa no acesso à relação de trabalho por sexo, origem, raça, cor, estado civil, situação familiar ou idade, entre outros motivos. A LGPD, Lei 13.709/2018, define dado pessoal como informação relacionada a pessoa identificada ou identificável e fixa no artigo 6º os princípios de finalidade, necessidade e não discriminação, com o tratamento limitado ao mínimo necessário para a finalidade.

Currículo é coleta de dado pessoal. O que não serve à vaga não precisa ser enviado, e o que você corta por esse motivo deixa de ser um problema seu se a empresa perder o arquivo.

O que fazer quando não tem experiência

Descreva o que você já fez, com o nome de quem organizou a atividade, o período e o resultado. Curso com carga horária, trabalho voluntário, projeto da faculdade, monitoria e freela entram na mesma estrutura de bullets que uma experiência formal usaria, e o bloco Formação vem antes do bloco Experiência.

A diferença está no que cada linha carrega. "Participei de projeto de extensão" não diz nada. "Levantei o atendimento de 120 famílias em planilha durante o projeto de extensão de nutrição, entre março e julho de 2026" diz o que você fez, com que ferramenta, por quanto tempo e para quantas pessoas.

Três dados faltam em quase todo currículo sem experiência: o período do curso com a previsão de conclusão, a disponibilidade real de horário e o nome da instituição por extenso. O guia de currículo para estágio detalha o que entra em cada bloco quando a vaga é de estágio, e o post de exemplos de currículo mostra a estrutura comentada de seis áreas diferentes, incluindo quem nunca trabalhou.

Como salvar o currículo em PDF

Exporte do editor de texto para PDF e mantenha o texto selecionável. Digitalização e foto de papel não formam currículo nenhum no sistema: o arquivo existe, e não há texto para ler. Antes de enviar, faça o teste da seleção que está mais acima nesta página.

O PDF é o formato que a maioria das pessoas espera receber, e é o que preserva o seu layout sem depender do computador de quem abre. Vale guardar também uma versão em .docx: a Gupy aceita PDF, .doc e .docx, e informa que arquivos em .doc e .docx e currículos exportados do LinkedIn aumentam a assertividade da leitura automática. Em formulário que vai converter o arquivo em campos, envie o .docx; em candidatura por e-mail ou por link, o PDF resolve.

O caminho é o mesmo nos dois editores. No Word, escolha Arquivo, Salvar como e o tipo PDF, sem marcar a opção de reduzir o tamanho que aplica compactação pesada. No Google Docs, use Arquivo, Fazer download e Documento PDF. Nos dois casos o PDF sai com o texto embutido, que é o que interessa.

Mantenha corpo de letra entre 10 e 12 pontos, margens de pelo menos 1,5 cm e um tipo de letra comum, como Arial, Calibri ou Times New Roman. Fonte exótica vira caractere faltando quando o arquivo passa por outra máquina, e o recrutador recebe um retângulo no lugar da palavra.

Feche com o nome do arquivo no padrão nome-sobrenome-curriculo.pdf, sem acento no nome do arquivo e sem a palavra "final" no fim. Cabe em menos de 2 MB, o que quase sempre acontece sozinho quando não há imagem embutida.

De onde vêm os dados deste post

As fontes deste post são a Gupy (página de 16 de janeiro de 2026 sobre preenchimento de currículo e página de 20 de setembro de 2024 sobre o que a IA avalia), o Vagas.com (24 de maio de 2024, atualizado em 29 de abril de 2026), o CIEE do Paraná (29 de abril de 2025), a Lei 9.029/1995, a LGPD e a Forbes Brasil (18 de maio de 2026).

Três lacunas ficaram declaradas em vez de preenchidas. Não existe fonte oficial de plataforma brasileira que nomeie tabela, caixa de texto, cabeçalho ou rodapé como problema de leitura automática, então esses elementos entraram aqui como precaução. A metodologia do estudo de 11,2 segundos não está publicada, e o número entrou com o nome de quem o divulgou. E o número de que 75% dos currículos seriam reprovados por ATS não aparece neste texto como estatística: nenhuma metodologia pública o sustenta, e a investigação que rastreou a origem da cifra chega a material de marketing de 2012, sem amostra declarada. O post de exemplos de currículo desmonta esse mito em detalhe.

Se o seu arquivo já está em coluna única e você quer saber se as palavras da vaga estão nele, o CVMatch compara o seu currículo com a descrição da vaga e mostra o score, os termos que apareceram e os que ficaram de fora.

Perguntas frequentes

Como fazer um currículo simples?

Monte em coluna única, com uma página, títulos de seção convencionais e datas no formato MM/AAAA. A ordem é dados de contato, objetivo de uma linha, formação, experiência e habilidades. Escreva cada experiência em bullets com verbo de ação, tarefa e resultado, e exporte em PDF com texto selecionável. O Vagas.com recomenda uma página para quem tem menos de dez anos de experiência.

Quantas páginas deve ter um currículo simples?

Uma página, segundo a recomendação do Vagas.com para quem tem menos de dez anos de experiência, que admite a segunda página a partir daí. Nenhuma lei brasileira fixa número de páginas, formato de arquivo ou tipo de letra: a Lei 9.029/1995 e a LGPD tratam de discriminação e de dados pessoais, e não de diagramação.

Precisa colocar foto no currículo?

Não. O CIEE do Paraná recomenda deixar a foto de fora, a menos que a vaga exija. A Lei 9.029/1995 proíbe usar sexo, origem, raça, cor, estado civil, situação familiar ou idade como critério de acesso ao emprego, e a foto carrega parte dessa informação. A LGPD limita o tratamento ao mínimo necessário para a finalidade.

O que não colocar no currículo?

Foto, RG, CPF, nome dos pais, estado civil, religião, tabela de habilidades com barras ou estrelas, objetivo genérico, bloco de referências e qualquer seção que você não tenha como preencher. Tudo isso ocupa o espaço que a evidência usaria e, no caso dos dados pessoais, não tem relação com a vaga.

Currículo simples funciona na Gupy?

Funciona melhor que o decorado. A Gupy recomenda formatação simples, com uma coluna e sem imagens, e lista colunas duplas e texto dentro de imagem como problemas que quebram a leitura do arquivo. A mesma página avisa que a conversão do arquivo em campos do cadastro não chega a 100%, então a revisão campo a campo depois do upload continua sendo sua.